彼とのトラブル、PMSが原因かも

こんにちは、ディクシィマリッジです(^^♪

大阪・東京から全国まで婚活する全ての女性のための結婚相談所です。

 

「女性の性格は１ヵ月に４回変化する」ということを聞いたことはありますか？

やる気に満ち溢れ、キラキラ輝いているかと思いきや、イライラしたり急に悲しくなったり、、、

私って情緒不安定なのかな。と心配していまいますよね。

ちゃんと女性ならではの理由があるので、安心してくださいね。

 

～性格が４回変わる理由～

 

女性ホルモンである「エストロゲン(卵胞ホルモン)」「プロゲステロン(黄体ホルモン)」の２つの働きが、

生理周期に合わせて大きく変化することが影響しています。

ホルモンバランスの乱れによって、気分や性格、体調に変化が訪れます。

 

男性の主なホルモンは、テストステロンで分泌量の変化はあまりありません。

 

～PMSの症状例～

PMS(月経前症候群)は女性なら大なり小なりあると言われています。

下記は主な症状の一例です。

PMSの中でやっかいなのが心理的な症状のとき。

怒りっぽくなったり、涙もろくなったり。

パートナーの方とトラブルになったことはありませんか？

 

彼のちょっとした一言に一喜一憂して大喧嘩。

こんなご相談は本当に多いんです。

「別れる！」なんて咄嗟に言ってしまったことにより

本当に破局してしまうカップルもしばしば、、、

 

でも、彼からしたら″怒りっぽい女″として認定されてしまう悲しい結果に。

 

そんな悲しい結果にならないためにも

女性のみなさんは生理周期について把握しておくことが大切です。

一番良いのは、基礎体温を毎日つけること。

３ヵ月通して行うと、生理周期がわかりPMSが訪れるタイミングもわかりやすくなります。

 

生理周期の把握と彼とのケンカを防ぐことにどのようなつながりがあるのか。

 

それは、生理周期を自分が知ることによって彼にも事前に伝えられるからです。

 

「そろそろPMSがきて、情緒不安定になると思う。

イライラして当たってしまうことがあったらごめんね。」

と事前に伝えておくことで、男性も心の準備ができます。

 

イライラしていることを当たれるのは、彼を信頼して甘えられる存在だから。

職場の上司や仲の良い友達にケンカを吹っ掛けることはないですよね？

 

彼に理解をしてもらうためにも、PMSについて一度お話をしておかれることをおすすめします。

この記事を読んでくれている男性の方がいたら、PMSっていうのがあるんだ

と知っていただけると幸いです。

 

～PMSを和らげるには～

自分の身体を理解し、パートナーと共有することにより

よりよい関係が築けるのではないでしょうか。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

2023/10/27